★長生きしたけりゃ●●食うな!の補足

【富と成功の秘密】 NO41 2013年8月1日


前号に、早速フィードバックがありました。

ご紹介します。


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●神と王の秘密


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★長生きしたけりゃ●●食うな!の補足


さっき出した、長生きしたけりゃ●●食うな!について、

早速メールが殺到しています。

二通ご紹介します。


1通目。

Sさまから。


<北野様

いつもメルマガを楽しみにしております。

今日はあえて申し上げたくメールを送らせていただきました。

人間の体液の塩分濃度はご存知のように0.9%です。

ですので水分補給=0.9%の塩分濃度で摂取されてはじめて
身体の機能に働きかけてくれます。

しかし、今回のメルマガで減塩の必要性を過剰に意識して塩
分を過剰に控えてしまったらどうなるでしょうか。

季節は夏です。

汗をたくさんかいて身体の塩分はどんどん失われています。

脱水症状を起こして倒れる人が続出しないでしょうか?

ただ漠然と「塩分の摂り過ぎはよくない」と言われると、身体に必
要なミネラル補給の機会さえ失いかねません。

「精製された食卓塩よりも海水で作られた天然塩を、味付けは血
液と同じくらいの塩分濃度を心掛けましょう。」

具体的な情報を発信いただきたいのです。
読者数が多く影響力の強い北野さんのメルマガだからこそ、気に
なって書き送ってしまう無礼をお許し下さい。

これからもRPEともどもメルマガを楽しみにしています。>



二通目。

Tさまから。



<+(人・∀・*)+。感謝してます♪

いつも面白くてためになるメルマガありがとうございます!

「日本一の長寿県の秘密」拝読しました。

本当に「塩分」と脳卒中の関係は取沙汰されているのですが、もし
かしたらひとりさんの考え方も面白いかもしれませんので、さらっと
読んでいただけると幸いです。

私はひとりさんの手料理(ホットプレートで焼いた肉や野菜、トマト
リゾットなど)を食べたことがあるのですが、めちゃくちゃ塩辛いです。

料理しているところも見ましたが、薄味好みの私がぞっとするほど、
雪のように塩をかけてます。

ひとりさんによると、工業塩は体にとても悪いが、自然塩は取り過
ぎるということはない、そうです。

長野県など寒冷地では、塩で体を温めていたため、塩分がきつい
ものが好まれたそうです。

逆に南の国の人たちは、糖分で体を冷やしていたそうです。

ということは、漬物も、自然塩でつけたものに自然塩で作った醤油
をかけて食べるならOK、ということになります。

科学的データがあるのかどうかわかりませんので、「そんな考え方
もあるのだな」程度に読んでくださると嬉しいです(●⌒∇⌒●)

では、お体にお気をつけてお仕事顔晴ってくださいませ。

北野さんに全ての善きことが雪崩のごとく起きました。



Sさん、Tさん、そしてメールしてくださった皆さま、ありがとうござい
ます!



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立花隆 「週刊文春」2012年7月12日号)





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